Instructorado de Hatha Yoga
con Educación Somática
Dos años de formación
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100% ONLINE
VIERNES
Horario: 19 A 21 HS
Todos los viernes de Mayo a Febrero.
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Prácticas
Lunes y Jueves
Horario: 19 a 20 hs
x Zoom
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YOGA PRIMER AÑO
* VIERNES 6 DE MAYO
Docente: Rosa Clavero
Seminario de Educación Somática y Anatomía Vivencial
Presencial y Virtual
JUNIO: sábado 18 y NOVIEMBRE: sábado 19
Horario: 10 a 18 horas
Docente: Myriam Clavero.
EDUCACIÓN CORPORAL SOMÁTICA
ANATOMÍA VIVENCIAL
INTEGRACIÓN SOMÁTICA
DIFERENTES MÉTODOS DE TRABAJO CORPORAL
(Esferodinamia, Feldenkrais, Boby Mind Centering)
Sistema de Músculos
Sistema de Huesos y Articulaciones
Sistema de Órganos
Sistema de Fluidos
Sistema Nervioso
Sistema Endocrino
Sistema Digestivo
Sistema Respiratorio
Sistema Circulatorio
Sistema Inmunológico
Sentidos
Hands On
Hatha Yoga y Meditación
Hatha Yoga, Meditación, Filosofía Universal, Recursos Pedagógicos, Educación Somática (con elementos de Esferodinamia, Feldenkrais, etc.), Anatomía para el movimiento, Anatomía del Yoga, Pedagogía, Cómo armar grupos. Yoga Sutras, Introducción al Movimiento, Ejercicios de entrenamiento, Asanas dinámicas y estáticas, Rol del facilitador, Cuerpo como aprendizaje, Movimiento consciente, Viñyasa, Estructura básica de una clase de Yoga, Secuencias y posturas, Japa Yoga, Universalismo Espiritual, Lenguaje Metafísico, Chakras, Variaciones de asanas de yoga para practicantes principiantes y niveles básicos, Respiración abdominal, Respiración yóguica, Anulom Vilom, Los Cuatro Caminos del Yoga, Tres Gunas – Sattva, Rajas, Tamas, Maya, Prakriti, Brhaman, Tres Cuerpos; Físico, Astral, Espiritual,
Cuatro Instrumentos internos: mente, intelecto, subconsciente y ego, Cinco Pranas mayores y menores, Diferencia entre yoga y otras actividades físicas, Prevención de lesiones, Karma y Reencarnación.
Después de esta formación podrás:
Enseñar Hatha Yoga con ajustes y correcciones
Enseñar Meditación
Adaptar la secuencia para diferentes objetivos y niveles de clase
Durante el curso
practicarás pranayamas y meditación
mejorarás tu práctica por medio del entrenamiento dos veces por semana en clases prácticas de una hora
obtendrás más información sobre los principios básicos de la filosofía yóguica
profundizarás tu comprensión y aplicación de mudras y bandhas.
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¿Qué obtendrás?
Después de completar esta formación:
En primer año: una certificación de Instructora de Meditación Universal
En segundo año: una certificación en Instructora de Hatha Yoga con Educación Somática
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La confianza para enseñar de manera efectiva y eficiente.
Apoyo tras la formación por medio de cursos y talleres.
Durante la formación vivirás el estilo de vida de un yogui, practicarás pranayama, asanas y meditación intensamente y comprenderás en detalle el concepto de meditar y yoga. Además, profundizarás en los conceptos más importantes de la filosofía yóguica y adquirirás habilidades de enseñanzas prácticas. Las habilidades de enseñar meditación, Yoga , asanas y la comprensión de cómo secuenciar de forma creativa e integral tus clases.
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