🎯 Propósito formativo

Formar instructores de meditación conscientes, éticos y competentes, capaces de guiar prácticas contemplativas y de atención plena en contextos personales, educativos y terapéuticos.

La formación integra:

• práctica personal sostenida
• fundamentos científicos y filosóficos
• pedagogía aplicada
• autoconocimiento y ética profesional
• comprensión intercultural de las tradiciones meditativas

No se trata solo de enseñar técnicas, sino de formar presencia humana.

Estructura general

Duración: 16 semanas
Modalidad: híbrida

• Material asincrónico (videos, lecturas, audios)
• 1 encuentro semanal en vivo (2 horas)
• Práctica personal diaria (10–30 min)
• Diario reflexivo supervisado

Evaluación:

• diario mensual de práctica
• autoevaluación consciente
• práctica guiada final (40–60 min)

UNIDAD 1

Fundamentos de la meditación y práctica personal (Semanas 1–4)

Exploración de la meditación como experiencia filosófica, corporal y consciente.

Contenidos integrados:

• qué es meditar y qué no es
• hermenéutica como lectura interior
• metafísica de la conciencia
• historia del pensamiento contemplativo
• mantra y repetición consciente
• silencio, atención y presencia

Resultado: el alumno establece una práctica personal estable.

UNIDAD 2

Tradiciones contemplativas comparadas (Semanas 5–8)

Comprensión de las raíces espirituales de la meditación desde una mirada laica y respetuosa.

Incluye:

• budismo: atención plena y compasión
• yoga: respiración, interiorización y mantra
• cristianismo contemplativo
• sufismo y judaísmo místico
• diálogo entre tradición y modernidad

Resultado: enseñar mindfulness con contexto cultural.

UNIDAD 3

Pedagogía y aplicación práctica (Semanas 9–12)

Formación docente real.

Temas:

• mindfulness y trauma
• enseñanza en educación y juventud
• aplicaciones en salud mental
• accesibilidad e inclusión
• diseño de sesiones adaptadas

Resultado: instructor flexible y sensible.

UNIDAD 4

Supervisión y desarrollo profesional (Semanas 13–16)

Consolidación de la identidad docente.

Incluye:

• conducción de sesiones
• voz, ritmo y presencia
• ética profesional
• evidencia científica
• práctica supervisada final

Cada alumno guía una sesión completa.

Universalismo: Cristianismo, Budismo, Taoísmo. Hinduísmo, Sufismo.

Práctica de Meditación.

 

​

Certificación:

Instructorado de Meditación